孩子肾气不足怎么补，补肾气的方法：1. 饮食调养：要多吃温补的食物，如豆腐、鱼、瘦肉、粥等； 2. 中药滋补：黄芪、龙眼肉等药物可用来补肾气。

1、 孩子肾气不足的症状主要表现为乏力、头晕、便秘、眩晕、腰酸背痛等，主要穴位为足三里，可以采用保健拔罐、推拿和补肾药物来补充肾气。

2、关于日常养生，建议孩子可以多饮用温热的纯净水，避免喝凉米饮或果汁，加重肾虚的症状，平时可以浅黄米制成的日常食疗，还可以食用虾、螃蟹、海参等滋补食物，以及多吃芹菜、黑芝麻等，补肾滋阴的食物，以免影响肾气。

3、有很多针对肾虚的养生方案可以作为参考，比如每天早晚要做两个小时的慢跑、但不要运动过度，晚上最好不要熬夜，不要吃太油腻、太甜的食物，以及合理的膳食搭配，以实现肝肾阴阳平衡，有助于调节内分泌。

4、最近相关的学者研究表明，心理素质也会对肾虚的病症有影响，因此孩子在日常生活中，应该尝试去放松心情放松，让自己更加平静，以及加强必要的社交活动行为，这将有助于增强肾虚病人的阴虚正位，从而得到更好的调理。