补精固肾汤， 补精固肾汤：用虾、生鸡、枸杞、何首乌、熟地黄、龟板、白术、茯苓等煎服。可补肾气、养血固髓，滋阴壮精，止消渴涕等。主要用于肾虚血虚、精神虚弱、久咳虚喘、月经不调、眩晕头痛等症。

1、补精固肾汤的功效主要用于滋养肝肾，补益肝肾元气，清肝明目,健脾养胃，固本填精，调经活血，补血生肌，止腰痛活筋节，犹如一锅宝汤，得清热调经，固精填虚。

2、要想补精固肾汤发挥功效，要求人们应当学会掌握自身的证型，制定合理的养生计划，不宜长期服用，尤其是中药，可以结合外活疗技术以期达到改善病情，提高免疫力的效果。

3、在调理肝肾精力时，可以多吃些补肝肾精的食物，如牛肉、羊肉、海参、灵芝乌鸡，但要避免吃饭过快，饭后不能马上进行剧烈的运动等。

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