补肾喝什么粥好，桂圆红枣粥有补肾作用，适合肾虚者。桂圆勾芡，红枣，莲子，川贝，薏米，百合，枸杞，用材煮粥汤，即是补肾粥。

1.补肾喝什么粥好：

1）当归莲子瘦肉粥。

2）枸杞紫米粥。

3）山药银耳羊肉粥。

4）芡实鸡蛋粥。

5) 田七梨子鲜虾粥。

补肾养生，应尽量以养补法改善营养和新陈代谢，加强补益脏腑，及提高自身免疫力。

养生时应选择有益的食物，补充营养元素，睡眠要充足，不要强运动，保持平稳心情，要有足够的体力参加正常的活动。

百叶、明虾、猪肉、鸡肉、鱼肉、豆制品、海带、紫菜等食物可以提供补血的营养，要经常食用。

芝麻、花生、瓜子、核桃米等可以补益肝肾，甘蔗糖浆可以补充体能。

还可以选择一些补肾养气的中药，如当归、牛膝、黄芪等，可以适量熬煮服用。

四季变换，养生需求不同。

以夏季为例，食疗宜以清淡为主，可用绿豆、冬瓜、甘蔗、芹菜、韭菜等清凉食物，可以清热利湿，补肾养气，冷饮如果添加些猪脚饮、芝麻酱等，可以补血而不伤肝肾。

以粥为主食，多吃新鲜蔬果，补充水气及营养成分，还可以配合正确的运动和保健操等，以打开经络。

近年来，抗肿瘤新药被不断地推出，越来越多集新药成分于一体的抗肿瘤中药方剂也都可以获得，新药及中药的使用可获得很大的治疗效果。

结合补肾的养生方法，中药和新药可结合抗肿瘤治疗，同时可以根据调查得到的最新养生知识，结合新技术和方法进行补肾养生调理，进一步改善员工和患者的营养摄入状况，以提升体能和身体机能，活跃复原力，抑制疾病发展。