中医补肾经典名方，阴阳两虚汤:麻黄9克，当归3克，枸杞子7克，甘草6克，熟地6克，半夏4.5克，四逆4.5克，淡豆豉4.5克，炙甘草4.5克。

1. 中医补肾经典名方无定量之论，通常多以适宜当下患者具体情形为主，以滋补肝肾为主，常见名方有贝母滴丸、枸杞鱼翘膏、鹿衔药汤、荆芥四物汤等。

2. 养生是长期的事情，要想取得最好的效果，可以结合中医的治疗法与现代医学的治疗方式，从改进生活习惯、恰当运动、改良饮食习惯、情绪调节等几个方面入手，积极补充体能、改善营养状况，补充肾虚症症状而有利于痊愈。

3. 近年来，养生的研究越来越受到重视，开发出来的养生资讯也比以往丰富得多，比如对补肾有益的精油、中药药膳、瑜伽瑜珈、日常调理等等，都是通过宣传资料及网络及对话室的形式慢慢推进发展中。

未来，可通过技术的帮助、传播信息的延伸以及安全、便捷的产品和服务来进一步帮助人们普及养生知识和注重养生，更有效解决养生问题，完善养生体系，以实现养生的大众化。