撒补肾最好，治疗补肾的最好方法是：多吃谷物类食物，多喝点淡盐水，多运动，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，另外也可以服用药物调理肾功能。

1、补肾最好的方法是：

1）健康饮食：

调整饮食结构，科学饮食，少食多餐，食疗补肾合理搭配，多食用具有补肾作用的食物。

2）合理运动：

睡前不要再运动，每天安排一段锻炼时间，比如慢跑、散步、拉伸、太极拳等。

3）养护补肾：

天冷的时候记得多穿衣服，不要喝凉可乐，腰部用热水洗澡，濡养养护肾脏。

2、养生的未来解决方案：

科技发展，生物科技突破，立足于保护肾脏健康的方法的创新应用，应用靶向治疗的新科技医学手段，研发肾脏疾病诊断预防领域的新方法，以及以中医药为基础的心血管系统的养生管理理论。

3、关于养生最新资讯：

1）关注自身肾脏及周边器官的健康。

2）发现肾脏健康状况，以及慢性疾病，及早就医。

3）多去做免疫检查，比如血尿常规检查。

4）多关注中医药，重视植物生物精华，对肾脏有好处。

5）积极参与运动，以及每日睡眠，给身体放松疗法。