女性肾亏肾虚有什么症状表现，女性肾亏肾虚的症状表现主要有乏力、腰酸膝软、头晕目眩、失眠健忘、腹胀气闷、乳房胀痛、口渴多饮、小便短赤等。

1.女性肾亏肾虚的主要症状表现有：

水肿、腰膝酸软、乏力、疲乏、眩晕、肌肉痉挛、失眠、头晕、怕冷、肢体发冷、虚弱、出汗增多、食欲减退、心悸或心烦等。

2.养生需求中，应保证充足的睡眠。

控制好运动强度，不可过度。

多吃新鲜蔬菜水果，补充营养。

多喝温开水，多补水。

经常参加有氧运动，促进新陈代谢。

勤洗澡，保持身体清洁。

百搭易消，不可