肾气不足吃什么好， 答：食疗上芹菜粥可以滋补肾虚，多吃芹菜的话可以补充肾虚部位所缺乏的营养，芹菜中的维他命a，维他命b1，维他命b2和蛋白质等物质，还有一些芹菜精华油能改善病情。还可以吃紫薯，低脂肪牛奶，牛肉，鱼类，绿色蔬菜，大豆等食物，常吃能补肾气、强筋壮骨、调理消化系统。

1、肾气不足吃什么好：

（1）吃一些中药偏咸的滋补品，如花旗参、熟地、黄芪、黄精、枸杞、当归、茯苓等。

（2）每日多喝热水，可以加一些柠檬片，可以助于肾气恢复。

（3）多吃一些润肺利肠的食物，如红枣，莲子，栗子，胡萝卜，芹菜，莴笋等。

由此可见，肾气不足的调理有很多方法，总体上要做到保护肾脏，改善血液循环，提升肾脏功能，以实现补益的目的。

这种滋补是需要一个漫长的过程来实现，用药并不能治好肾气不足，在服药的还需要注意改变生活习惯，合理安排作息，摆脱不良的心理状态，定期进行消炎抗感染、补中益气、健脾护胃、滋阴养颜等全方位治疗，以调节人体新陈代谢功能，使身体有效抵抗疾病。

与此未来还可以持续探索新兴的疗法来帮助肾气不足患者，比如采用生物物质疗法，如抗生素阻断免疫疗法，集中一定功能性纽带的系统共振核磁共振疗法，旨在达到改善机体营养，提高机体免疫功能，逐步实现完善的调理。

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