煲猪腰汤放哪些食材最补肾，煲猪腰汤最佳食材是：猪腰、白木耳、枸杞、黄芪、莲子、大枣还有适量的葱段、姜片等。此外还可以加一点点冰糖，提鲜、调味。

1. 煲猪腰汤最好的食材是腰果、鱼翅、百合、羊肉、五花肉等，还可以添加枸杞、熟地黄等; 2. 饮食养生想要滋补肾阳，可以多食用腰果、百合、枸杞，因为它们既具有温热滋补和药性清补的功效。

3. 在饮食养生中还有很多滋补的食物，可以搭配上核桃、野山楂、芡实等食材一起食用，来滋补人体。

4. 养生保险对于肾脏功能十分重要，除食补外，还应多做拉伸、保持心情愉悦，不要长时间一聚不散，避免熬夜极度疲劳，才能保护好肾脏发挥自然最佳功能。

5. 最新养生资讯方面，近日，中华医学会已发出《中华医学会食法临床规范 养肾诊治》，指出了肾脏慢性病患者饮食养生原则。

其中，要少食细粉、淀粉类食物，多吃清淡的果蔬、膳食纤维，充分补充热带水果、热量中等的鱼肉、丰富朋句蔬菜等等，多做锻炼调整，以达到才滋养肾脏。