补肾滋补炖品有哪些，补肾滋补炖品：莲子百合汤、五行精胶、枸杞当归肉汤、葛根熬粥、红枣莲子银耳羹等。有点儿肾虚，可以多食用滋补炖品来补充体内所缺乏的营养，从而有助于防止肾虚损害。

1、常见的补肾滋补炖品有牛肾炖莲子、野鸡肾炖痰血汤、刺梨炖羊血、雪莲荷叶炖鹅肾、芦笋鸡肾炖莲子、板栗羊肝炖姜片等。

2、补肾滋补食物不只要选择一定的补肾产品，还要注意平时饮食的均衡，吃些容易吸收的食物，多食蔬菜水果，减少肉类油腻的食物，多喝水、喝茶，尽量不油炸，另外在每日饮食当中多加入绿豆、莲子、黄芪、红枣等滋补类营养，这样对于补肾滋补有所帮助。

3、未来在养生方面要更加注意，营养搭配，以清淡为主，保持良好的体重，每天到户外 dot 运动，另外多饮水，少喝酒，少服药，戒烟限酒才是走在时代潮流的最好养生！ 4、最新养生资讯，补肾滋补的最关键也是最重要的一点，也就是睡眠，睡眠要保证质量，每天7-8小时的睡眠，每天定时作息才是正常生活的要求，所以要早睡早起，保持良好的生活习惯。