女人肾精不足吃什么药，当女性出现肾精不足时，应当食用中药滋补，如人参、黄芪、当归、贝母等。

1. 治疗女性肾精不足常见的药物有：

补肾宁片和参苓白术散等中药。

肾上腺素、烟酰胺酶等西药。

复方芍药苷片等。

2. 进食适量山药和黑木耳，这类食物不仅可以补充肾精，而且有抗衰老、明目的作用。

3. 每周饮用一次玉米须浸泡水或药膳汤，这也是很好的补肾精的方法。

4. 饮食宜清淡、助消化、特别须要多喝水，再好不过，你可以每天坚持喝一些含有大量钙的牛奶，临床表示这一方法对补血、养阴很有帮助。

5. 还可以增加适当运动，动态锻炼可以补充肾精、强身健体。

但运动量不宜过大，以防止受伤，也不要忽视休息。

6. 除了积极补肾外，戒烟酒也是很重要的。

烟酒可以导致肾精消耗，甚至会导致其他宿疾。

7. 养生还包括心态上的调整，尤其是学会理性把握，在情绪激动或者压力大的时候，要学会放松自己，如冥想、静心读经等，保持心态平静，这也是很重要的。