大量熟地补肾气祛湿，大量熟地补肾气祛湿，可以吃熟地黄，熟枸杞，熟芡实，枸杞子和熟白术，熟牛膝，蜂蜜等。

1. 大量熟地补肾气祛湿：

本方用于补肾养阴、滋阴温肾、壮阳补虚，有效温热活血化淤、祛湿利尿的功效，主要治疗慢性肾炎、肾虚劳损、失眠多梦、瘀血痹痛及其他气滞血瘀的症状。

具体组成为：

生地黄、熟地黄、鹿茸、茯苓、黄芪、灵芝、山药、蜈蚣、茵陈蒿等。

2. 养生有讲究，饮食定时吃，膳食搭配均衡，不要暴食暴饮，切忌熬夜及大量抽烟酗酒。

服药和补品要定期适量服用，适当运动有益身体健康。

注意防护，准备相应药物应急处理，出行或室外活动时要做好防护工作。

3.近年来，中医药提倡养生，也推动了中医药养生的发展。

随着生活水平的提高，越来越多的人注重健康养生，对于养生资讯也有了更多的关注，未来我们无论在日常习惯、饮食习惯还是在护肤习惯都要根据中医药学的理论，坚持以预防为主，注重调节平衡自身免疫力，以守护人体健康。