八味肾气丸怎么制作，八味肾气丸的制作方法：将肾宝（3克）、山药（4克）、芡实（2克）、山楂片（4克）、龙骨（4克）、茯苓（2克）、炒附子（3克）、陈皮（2克）相衔接端端地切片，一同研末，搅拌均匀后，加清水调匀，煅制成丸，每次取10颗，制成小丸，定形置放盘中，加盐、味精、植物油、番茄酱等调料出锅即可食用。

1.八味肾气丸的制作方法：

配料：

葶苈子、黄芪、熟地、白术、麦冬、茯苓、淫羊藿、紫草，各15克。

步骤：

（1）将葶苈子、黄芪、熟地、白术放入研磨机中，研磨成末。

（2）取麦冬、茯苓、淫羊藿、紫草，放入包纱中，入料包，按片状煎汤。

（3）将步骤（1）中的颗粒末和步骤（2）中的煎汤，搅拌均匀，并加入适量糖，制成丸状，经120℃的烘箱把八味肾气丸烤至干燥即可。

2.养生，通过有效的方式平衡人体内的膳食结构，促进身体机能得以恢复和维持属于正常的水平。

养生需以适当搭配每一种食物，希望能够通过调理饮食，起到抗衰老的效果，也就是既补充有营养的食物，也摒弃容易引发疾病的食物。

未来解决方案：

为了让全体人群都能够把握正确的养生知识，政府都应该在媒体上做大量的普及宣传，让每一个家庭都能融入养生文化，在餐饮准则和膳食搭配上有正确的认知。

在社会上，也可以给大家带来养生专栏的自测，以及最新的养生资讯，让全体人群更容易掌握正确养生知识，促进大家的健康状况。