肾疼的原因，肾疼一般与肾脏结石、肾炎、细菌性肾炎、肾结核等有关，也有可能是肾结构破坏、肌肉萎缩等原因引起。

1.肾疼的原因有患者本身疾病引起，患有糖尿病、肾小球肾炎、慢性肾炎等慢性肾脏疾病的病人可能会出现肾脏疼痛的症状。

还有可能是慢性感染导致，可能因为支气管炎、急性肾炎、膀胱炎等原因，影响到肾脏上的液体流动而出现肾痛。

溶血性肾炎、严重心衰、重症肾炎、输尿管结石等疾病也会导致肾痛。

2. 如何预防肾疼？应该做到避免摄入刺激性食物和饮料，勤加锻炼身体，注意用药，坚持科学饮食，建立健康的养生习惯，如每日服用质谱仪养生精品枸杞精粉、不要熬夜等。

如果出现腰痛，可以采用坐三角式拉伸，达到舒缓症状的目的，膝盖微波热敷有助于肾病患者缓解疼痛。

3.最新养生资讯提示：

针对近期流行百日咳、支原体肺炎等疾病，在养肾方面，要补充足够的水分。

在日常饮食中要增加具有补肺、养肾功效的药材，如银杏叶、玉竹、紫菊花、白术、淮山等，或者肉桂、陈皮、香附、五味子、当归等药材，尤其对于高血压、心肌病、心衰、肾病、腰椎间盘突出、糖尿病等慢性病患者更为重要。