阴阳双补的补肾中成药， 阴阳双补的补肾中成药：补肾宁胶囊、九神宝胶囊、肾宝片等。

1.阴阳双补的补肾中成药是哪种？ 答：

蒲地蓝、山药、三七、龙葵、郁金、牛蒡、熟地黄等均属于阴阳双补的补肾中成药。

2.补肾中成药有什么作用？ 答：

补肾中成药可以补充肾脏营养，促进肾脏的新陈代谢，防止和恢复肾脏功能失常，激活肾上腺素的代谢，维持和恢复机体平衡。

补肾中成药还具有滋阴润燥、清热止痛、利尿止泻等功效。

3.补肾中成药应该如何服用？ 答：

用量应按病症的不同而定，一般可以采用内服、外敷和泡脚的方式服用，每次服用量根据个人的情况来定，一次服用量控制在10克左右。

应以冷水、热水或蒸水的方式，泡熟药后再服用，以免影响药效。

4.未来人们将如何养生？ 答：

未来人们将可以采用更多的新型养生方式，如：

通过人工智能等科技的支持，充分了解自身的身体情况，以期实现身心和谐。

让大脑休息，以减少压力，同时还可通过从营养、睡眠、运动、心理和环境等五个方面对身体进行更全面的养护，达到健康养生的目的。