103道补虚固肾汤，103方补虚固肾汤：太子参、茯苓、石菖蒲、黄芪、白术、当归各15克；枸杞10克，竹叶10克；大枣15枚；蒲公英10克；冰糖30克；酒2大匙；水2升。

1、103道补虚固肾汤是以芝麻、芡实、菠萝、红枣、大枣、荔枝、栗子、甘草、大黄、薏仁、枸杞、淮山等为主要原料，配以枸杞子、天冬、枳实和竹炭等为辅料制成的一种口感鲜美、香甜爽口的药膳调理汤。

2、103道补虚固肾汤有助于补充肾虚、补充内分泌、防止早衰、预防骨质疏松、补充内分泌失调、改善贫血症、增强肾上腺皮质荷尔蒙分泌、活化机体活性,有利于缓解肾虚的症状与保养。

3、针对现在因生活作息不正常，朝九晚五，加班冻哭，饮食不规律，肾泥衰逐渐增多的青年人群，日常的运动量和养生不足，导致肾虚等症状严重的现象，可以结合肾虚汤进行养生保健，避免由于生活作息引起的肾泥损害，定期服用103道补虚固肾汤可以调节安神，健脑健肾，提高抗疲劳负荷，调整生理状态，改善生活状况，改善情志，改善肝肾功能，补充肾气，缓解肾虚症状，从而促进身体健康。

4、未来解决养生问题也许也会是一种“代养”，如今发展过程中生物芯片、AI芯片正在全力推进，我们未来也会通过这种“代养”的方式促进养生保健，比如做个检查、补充缺少的营养，就不用担心漏掉任何病症，也能让我们的研究准确到位。

5、最新养生资讯有：

细胞氧合作用的养生方式，让细胞继续进行氧合过程也可以达到养生的作用，类似的还有以氧化还原的养生方式，比如吃一些含有抗氧化的食物可以增强机体的抗氧化功能，从而养生。