健脑补肾胶囊说明书，健脑补肾胶囊是一种含有芝麻、荆芥、葛根、蒟蒻等多种中草药复方制剂，有助于保护神经系统神经元，辅助脑功能恢复，促进血液循环，补充营养，补充精力。

1.健脑补肾胶囊是中药口服药，按中医学认知实为清补二气之药，功效上专治头晕目眩、心烦意乱、脾胃虚弱、失眠多夢、腰酸腿疼、肢体麻木等不安症状。

2.养生要求，要严格遵守日常内服药品的用药时间，用药方法，不能擅自调整用量，严格遵循医嘱。

除了用药，还要有一项均衡丰富的营养膳食，改善营养不良的症状。

要及时补充足够的水分，保持规律饮食，适当运动，加强体育锻炼，应对压力等。

3.未来养生解决方案：

通过多方面的综合措施，增强防护免疫力、坚持科学运动、养成良好的生活和营养习惯，结合正确有效的中药及滋补品以及饮食搭配等，以提高身体体质、强调健康的生活方式，为个人保健养生提供专业范本。

4.最新养生资讯：

近日，专家指出，维生素E及其他类型的营养物质对人体具有重要作用，能够增强人体免疫功能，有助于改善人体养生，使身体处于最佳状态，有助于减肥，延缓衰老，积极抗癌，抵御病毒侵害。

比如每天150克的绿叶蔬菜，每天500克以上水果，每天饮用量2公升以上水，每天摄入2500卡路里的营养素，等等。