两肾汤煎， 两肾汤的制作工艺是：将猪肾洗净后，放入清水锅内，水开后，加入泡药（甘草、白芍等），调入调味料（盐、酱油、醋等），转小火熬煮2小时，下点油料，即可食用。

1. 两肾汤是一种含有多种药物的汤剂，可以补充体内的营养物质，促进新陈代谢，滋养肝肾，调节肾上腺系统，改善体质，延缓衰老，给予人们自然调理的支持和补充。

2. 随着社会发展和生活质量的提升，越来越多的人开始意识到养生，运用药膳煎煮，给自己一个健康完美的体质是非常重要的。

两肾汤也是常见的养生方法之一，它能够滋润肝肾，增强免疫力，调节体质，补充营养成分，改善肾功能，改善睡眠情况，加强肝肾，调节机体内环境，促进机体健康，达到养生的目的。

3. 为了达到最好的养生效果，最好根据自身的体质条件来选择滋补药材，两肾汤一般使用茯苓、当归、白术、熟地黄、紫苏子、芡实、莲子和红糖等材料制成，由于不同的滋补药材有不同的功效，最好在医生的指导下来进行制作。

4. 养生除了药膳，生活作息、饮食习惯等都是非常重要的，要定期进行运动锻炼，适当增加维生素摄入，少食多餐，正确有节制的摄入膳食，营养良好。

要注意调节身心状态，保持良好的心态，减少精神负担，把精力放到养生修身上。

5. 2018 年国家养生革命发布在全民养生的重要性中指出，要加强 健康 教育，重视营养调养药膳保健，增强营养意识和营养知识，推广养生保健药膳，将养生理念渗透到各领域中去，促进人们营养调养，促进机体在正常范围内运行，进而达到健康预防的目的。