健康之路黑豆补肾新型吃法， 黑豆补肾建议每天服用两次，每次10-20克，以熬粥方式熬煮即可。水性甘热，具有补肾壮阳、强筋骨、调经止痛、润肠通便的功效。每日例行服用黑豆补肾，能够持久调理、补充营养，帮助有效调节肾衰老症状，达到滋补肾阳、补肝肾的目的，促进身体健康发育。

1. 健康之路黑豆补肾新型吃法：

将黑豆用锅煮七/八分熟，用微波炉调到最高档加热一分钟，然后放入破壁机破碎，再搅拌一分钟，把果汁慢慢膨胀出来即可。

2. 养生讲究“保护肾脏”，补肾新型吃法是未来的养生方式。

以黑豆为例，黑豆里含有大量花青素，可以有效预防和抗氧化，保护肝脏和肾脏，喝黑豆汁可以对抗肾脏疾病，促进免疫力，抗慢病及补充维生素。

3. 近日，湖南名医徐新明教授表示：

“多吃补肾的食物是最有效和最安全的方法，可以预防和护肾，控制并调节肾脏的活动，有助于肾脏的改善和强化。

”他还强调，黑豆不仅是补肾新型吃法的重要药物，也可以改善血液循环，帮助身体调理。

4. 无论是在养生保健上，还是调节内分泌失调，补肾新型吃法对于身体的调养都非常重要。

补肾新型吃法在现代保健领域也都有着良好的贡献，继续成为预防和治疗疾病的新航线。