补肾健脑的药，参肾片/肾宝片可补肾健脑，其中含有当归、熟地、茯苓、肉苁蓉、川芎等中药成份，能够滋养肾阳、活血祛瘀，具有滋肾补脑、健脑延年的功效。参肾片又称肾宝片，是一种中药复方制剂，有补肾壮阳、补气养血、活血祛瘀、降血压和止血的功效。

1. 补肾健脑的常用药物有：

淫羊藿、四物汤、参苓白术颗粒、三七片、丹参白术糖浆、正骨散等。

2. 养生的五大原则是：

少吃荤腥及油腻食物，多吃清淡、低脂肪的蔬菜水果，少喝酒精，不过猛，调节饮食与作息，多运动锻炼出汗。

3. 未来可以通过新的方式和技术来帮助人们养生，比如使用VR、AR等技术来帮助人们进行养生。

还可以通过智能感应设备和生物科技来检测人体内的情况，并对养生提出建议。

另外还可以开发智能科技穿戴设备以提供养生方面的数据。

智能家居也是一个选择，用户可以通过家里的智能设备来进行养生保健，比如恰当的温度调节，定时提醒运动等。

4. 关于养生，近期在国家公布的《中国居民膳食指南》呼吁全民均衡饮食并多吃新鲜蔬菜水果，每天应运动200分钟以上，半小时内不得喝太多酒精，应控制饮食中的油脂和盐的摄入量，有效维护自身健康。