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1.养生之道，以补肾益精汤为您的第一选择，它由蛔虫、白术、茯苓、半夏、山药、干地黄等药物加以配制而成，主要作用是补肾益气和补精液。

2.补肾益精汤的作用：

它能健脾养胃，增强抵抗力、消除水肿、改善贫血和改善肝肾功能。

它能补充肝肾上清之气，温里及肾经，从而改善男性性功能障碍、肾虚乏力、眩晕呕吐等疾病。

它有助于调节内分泌，调节气血环流，维持人体内各种营养物质的平衡，进一步增强人体的抗病能力，维持精神良好状态。

3.除了服用补肾益精汤，应积极运动，多吃补药、补精壮阳的食物，如百合、枸杞、冬虫夏草等，可以有效补充营养。

与此应保持良好的心态，少做事、充分休息，以保持精力充沛，改善精神疲劳状态，让身体更好地抵抗疾病的侵袭。

4.据专家指出，走入新世界、提高养生意识，习惯科学，以科学性、合理性、有效性为基本原则，根据个人特点，定制专属养生攻略，是近年来越来越多人受重视的养生方法，比如通过移动互联网技术，自助智能量身定制的营养膳食及运动配合，未来将会给人们带来更多改变。