金樱子搭配什么最补肾， 银耳汤副食加凉菜最补肾，主料为紫菜、百合、银耳，可以调入火鸡肉、海带、黑木耳、枸杞等材料，将火鸡肉、百合、银耳等材料加入汤碗中，加水焯五分钟后，放入凉菜，再加水煮滚，其味甘、淡、性温凉，对滋补肾精有 良好的功效。

1.金樱子搭配补肾最好的食物有猪肾、大枣、蜂蜜、冬虫夏草、黄芪等。

2.在补肾的要增强自身免疫力，多饮绿茶，每天做一些双手、双腿的动态活动，改善免疫力。

3. 近年来，比较流行使用调理机，比如九鼎雷诺调理机，是一种有效的保健器材，能够起到护肾补肾的作用。

4.根据临床研究显示，保持心理健康也是补肾的重要方式之一，所以还要定期参加体育活动，让自己得到心情上的放松，增强肾脏的抵抗力。