补气补肾煲什么汤，黑豆芽瘦肉汤：将黑豆芽清洗干净，放入汤锅中，加入瘦肉，清水适量，再加入2小勺老抽、1小勺料酒、姜片适量。煮沸后，转中小火慢熬30分钟即可。

1.补气补肾煲汤的主要原料有百合、莲子、薏米、枸杞肉、黄芪、淮山等。

2.补气补肾煲汤对我们的身体具有很大的補充作用，它可以调节和调整身体的內分泌系统，增強机体免疫卫生能力，补充体力，加強體質，改善精力不太足的情況。

3.补肾壯體湯对增加心神的作用同樣明顯，可以減少年老的晕眩，還可以起到預防衰老的作用，以及對降低血壓有一定的幫助。

4.这类补肾壯體的湯，可以让腦細胞、神經功能都得到改善有助於加強人類免疫系統功能，让你保持健康。

5.随着养生越来越受到重视，养生相关的资讯和新方法也越来越增多，比如近期最具潮流的是食物定制和食物追踪，旨在提高所食用食物的健康和营养度，既能满足元气满满的日常锻炼，又可以补充养生相关的基础。