女生肾虚可以自愈吗，不可以，女生肾虚必须通过药物治疗和其他正确的调理方法才能有效自愈。例如：多喝水、改善饮食、坚持运动、控制情绪和保持良好的作息习惯

1.据专家指出，女性肾虚可以自愈，但需要进行有效的治疗。

2.基本治疗方法是根据肾虚的类型、症状和个人情况进行调整，结合养生保健。

3.保持良好的作息习惯，少吃油腻食物、多吃绿叶蔬菜和水果，这些对提高免疫力大有帮助，有助于肾虚的治疗和调理。

4.每天早晨锻炼能增强身体防御能力，有助于改善情绪，改善贫血症状，减轻肾虚症状。

5.除此之外，应避免过量服用泻药、利尿剂和抗生素，服用中药以补益肾气，如枸杞子，薏仁、黄芪等赤芍、人参、党参、当归、冬虫夏草等，可适当补充多种维生素，以保持肾脏的正常功能。