补肾猪腰汤， 补肾猪腰汤：您可以将猪腰子剖开洗净放入汤锅内，加入葱姜蒜，去腊毒、补气血，后加入其他调料，放入老抽、红糖，隔水炖煮3个小时，收汁后服用。

1、补肾猪腰汤是一道既补肾气又养血的收效神奇的汤水，它通过滋补肾脏，补血活血，养发壮骨，益智延年的效果而受到越来越多人的青睐，被誉为具有调补作用的家常菜。

2、常见的补肾猪腰汤通用食材包括猪腰子、黄豆、大枣、芡实等，而且药材在汤熬制的过程中，由于有相互抵消成分的矛盾，可以有效的增强此汤的补肾补血作用，有效滋补肾阴，更能强身健体，起到养身和美容、除病延年的功效，是备受养生爱好者推崇的滋补养生美容佳品。

3、补充营养，促进补肾，是老少皆宜的补体滋补佳品，良好的营养也是身体健康保健的有效补药，而适量的补肾保肝更是养身长寿不可缺少的关键，由于补肾猪腰汤的口感美味，还是受到不少养生爱好者的推崇，尤其是对血虚的中老年人来说，能够多吃一些滋补菜肴，能有效的补充身体所缺少的元素，增强体质，从而达到养身健体的效果。

4、养生要注重饮食习惯及调理，在养生保健中，食物种类要营养均衡结构，比例要恰当，量可以适当多，但不要过多，尽量少加工，少拌配，更利于调理，不仅可以补肾，延缓衰老，还能保证营养全面，做到营养均衡，提升人体的抵抗力，从而达到养生的目的。