补气补血汤， 补气补血汤：生地、川芎、栝楼、留兰、芡实、知母、鹿角、枳实、莪术、雪梨各15克；白术、茯苓、麦冬各10克；枸杞子20克，红枣5克，桔梗10克，水煎服。

1.补气补血汤，是一种滋补类中药汤水，主要功能是调养体质，补充体力、体气以及养血补虚，常用于阳虚症、贫血症等。

2.养生保健的基本原则是：

中医疏肝养气，补血定症，温文降火，以调护身体机能，修调肩怀思想，养成良好的生活习惯，持续补充气血，增强机体的免疫力。

3.建议通过归柴、补气止痛经络等手法，逐步增加机体对外界和病原微生物的抵抗力，并且适当补充维生素和氨基酸等元素，以促进机体新陈代谢，补充和提升体质。

4.养生保健也要注意饮食，1902年，中医总结了膳食结构，它把多食膳的饮食意见聚合成了补血补气、清补兼备、重营养不可偏离等形式，并且还要定期进行运动来补充气血，以促进血液循环，提高机体抵抗力。

5.目前还有一些新的技术正在涌现，如：

微电疗法，它有助于调节人体内环境，改善机体免疫力，补血补气，调理脏腑气血，提高机体抗病能力，从而达到养生保健的目的。

新疆健康管理系统也为人们提供了定期体检等等服务，目的是为了科学监测自身健康状况，从而找准自身的健康脆弱点，并采取有效措施来解决养生保健方面的问题。