气血不足煲什么汤好，黄芪炖乌鸡汤。适用于气血不足，可补益气血、托病恢复，而且汤自然甘淡，无毒性，可以长期食用。

1、气血不足，煲汤的推荐方案：

推荐健脾益气补血的当归银耳羹，玉竹枸杞汤，黄芪山药莲子汤等。

2、未来解决方案：

建议在每天的饮食中均衡搭配，保证营养过量，运动量适当，注意夏季防暑。

多注意保护心脏机能，调节士气，改善气血的壮补、调养、疏通方法。

3、最新养生资讯推荐：

以新鲜的蔬果、水果为主，每天至少吃两到三份，建议每周摄取三份坚果或瓜果，注意搭配，以养血活血，补气补血。

饮食上多吃富含维他命、钙、矿物质及多种植物蛋白的食物，如豆制品、燕麦、虾仁、蛋黄等。

多吃新鲜的鱼虾、杏仁等。

多喝上好蜂蜜水和补气養血的药膳，如银耳汤、枸杞汤、黄耆汤等。