掉头发是气虚还是血虚， 掉头发可能是气虚也可能是血虚，要看具体情况。如果您觉得掉头发的原因可能是气虚，可以尝试理气补肾、多吃营养搭配的强壮食物等保养手段来补充气血。

1. 掉头发是气虚还是血虚？ 一般情况下，掉发的原因通常是气血两虚或者两虚的一种。

气虚萎陷，表现为发梢易断、发质萧条疏松。

血虚萎陷，则以发梢落去易断为主，发质虽有，但质地较脆弱，容易扎打。

2. 养生观点 养生一定程度上管理掉头发的问题，关键要从调养气血两虚上下功夫。

宜多吃一些能够益气的食物，如萝卜、莲子、柿子、冬瓜等，同时也可适量服用一些滋补液、汤药及维生素，改善气血两虚引起的掉发、乌发等问题。

要注意保持充足睡眠，采取适当体力活动，不过度勉励，少吃多餐，以改善营养摄取，增强机体的免疫力，减少营养供应的不足所带来的营养性掉发。

3. 养生资讯 最近有很多新的养生资讯可以推荐给大家，比如最近日本专家发现，含有一种叫做“辅酶Q10”的物质的食物外，对于增强机体免疫力有很大帮助，可以延缓机体衰老，还有植物提取的养发素，以及补益肝肾巨肽素，以及深海鱼油等，经常服用可以帮助改善掉发的原因，达到促进发质光滑的功效。

4. 未来解决方案 在未来，我们可以利用Articifical Intelligence（AI）技术去研究解决掉头发的问题，比如用机器学习技术去快速建立养生模型，找出特定患者的掉发病因，并提出个性化的健康管理方案。

未来，我们也将推出AI养生聊天机器人，无论在哪里，只要有问题，就能迅速得到有效的健康建议，帮助患者解决掉头发的问题。