煲什么汤补元气最好的，当归羊羔汤最好，用当归、羊羔肉、百合、山楂、枸杞等煲成，有补血明目、养阴壮阳、止痢祛湿等功效。

1.元气补药材汤推荐：

枸杞补肾汤，银耳人参汤，三七牛膝汤，熟地黄芪汤，太子参莲子汤等。

2. 早秋炎热天气，因元气低损影响, 中医提倡在日常生活中要多补元气，元气补药材汤是最佳良方，可利用具有补血、补脾肾等功效的高品质药材来做汤，它能调和阴阳，充实精液，滋阴生津，助本草经中所说的补元气，改善血液不足，但要注意不要过多！ 3. 中医专家建议，调养元气最好的方案是多吃养生美食，不过度劳累，注意人体节律，定期搭配元气补药材汤，补钙养颜，に血液循环，以达到调理元气，重拾生机的效果。

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