气血慢慢恢复的表现，气血慢慢恢复的表现：活力增力，精神抖擞，睡眠安宁，消化没问题，气色红润，自然大便，思维清晰，精力充沛。

答：

1、气血慢慢恢复的表现主要有：

内有烦渴、焦躁不安、腹痛腹胀、腰膝酸软、食少嗳气、或者情志萎靡等。

2、养生对于气血慢慢恢复很重要，首先要少吃刺激性的食物，如家禽肉、油炸食品等，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。

二是要注意睡眠质量，保证每晚至少8小时的睡眠，不要熬夜。

三是保持良好的心态，不要被劳碌的工作或是个人问题中所困扰，保持良好的情绪和身心状态。

四是多参与体力活动，减少宅在家里整天沉迷电子游戏，保持一定的体力锻炼，使身体得到充分的锻炼和休息。

最后是根据需要采用中医养生特色护养法，如采用中药物或其它的中医理疗方法。

3、近期养生资讯新闻如下：

近日几个国家发布生命材料产学研综合平台建设计划，目的是推动生命材料产学研有机联合，形成资源整合、成果共享的模式，让更多相关领域科研人员获得养生资讯，快速掌握新领域的技术研发动态，从而更快更好地拓展养生的路径。