补气血的汤什么时候吃最好，补气血的汤最好在病人康复期间或患有贫血病的人服用，饮食应宜温和，以芡实米为主。

1. 补气血的汤最好早餐和晚餐口吃，中午不要吃，一般最好是清晨空腹和晚上4-5点吃，补气血的汤原材料要求多样，可以根据自身虚火状况来搭配好药材，也可以根据补药属性来安排配伍，可以用麻黄补气、桂枝补血，以及不同性质的木香等搭配，扣除人体虚火，让血液循环正常，养肝护心，使身体生理机能得到调节。

2. 早晨空腹吃补气血的汤，可以让从脾胃湿血毒的排出体外，利于身体消毒排毒，调节自身免疫力，还能够温润肝肾，养血补气，调节体内的机能，如此才能够维持自身的血气平衡，延缓衰老，从而促进血液循环，补气血的汤吃的多了，也可以改善面色，松弛皮肤，让皮肤更加紧致有弹性，从而让人看起来更年轻。

3. 晚上四点多吃补气血的汤，可以让身体整夜处在血液循环和调节的最佳时间，在熬夜的状况下，补气血的汤可以有效缓解眼睛发炎的情况，并且补充温润肾脏，要求肝肾的调节效果经受住抗压考验，要求其温润，维持内分泌机能，维持内调功能的平稳健康的工作状态。

4. 除了用补气血的汤来维持肝肾的机能外，最近眼睛疲劳非常常见，大家也可以尝试使用一些草药来保护自己的眼睛，例如金银花、黑木耳等等，也可以在家里准备一些药膳，增强抗衰老能力，例如桑叶炖瘦肉，枸杞炖鸡等等，使体内血气得以快速恢复，让体内的生理机能得到最佳调节。