男人补气血吃什么汤，阴虚质补气血最好的汤剂是当归熟地汤，它能补血益气，安神定魂，滋阴养血，凉血消肿。

1.男士补气血的有效汤剂包括：

黄芪阿胶炖鸡汤、枸杞鲢鱼汤、红枣桂圆干莲子汤等。

2.男士在养生保健方面主要要注重全面增强体质，提高新陈代谢，强调柔和温和地照顾自身，通过恰当的运动、加强营养及精神调养，改善自身免疫力和心理状态，从而达到养生的目的。

3.以后在养生保健方面，会更加关注健康食品、健康保健产品等，坚持锻炼身体和改善睡眠，并通过花草中药和营养保健，持续挑战自我，追求健康的生活状态。

4.近期，对于养生保健来说，越来越多的研究关注自然保健和有效的减肥保健产品，例如：

植物性饮料、植物性饼干、复合型果蔬汁等，开发精细化的保健产品新理念，不断强化自然保健，旨在推广健康的生活方式和满足不同消费者的养生需求。