男人热气喝什么补汤好，羊肉汤。热气引起的补汤最好喝羊肉汤，可提高新陈代谢、补充能量、恢复体力，降低热量，令体力恢复更快。还可补充水分，抑制炎症和增强抵抗力。

1、男士出现热气时，可以选择清淡易消化的汤品，比如莲子汤、黄瓜汤、鸡汤等。

2、养生保健有两个层面，一是饮食，要选择清淡易消化的食物，比如姜汁鸡、玉米汤、蘑菇汤等。

另一方面，还要适当锻炼，促进新陈代谢，促进体内毒素排出。

3、最新的养生资讯表明，每天多喝一点温开水，可以促进新陈代谢，帮助体内脂肪和水分的排出，从而降低体温，缓解热气症状。

还可以多多食用西兰花、冬瓜等低热量食物，以及各种水果和蔬菜，这样有助于维持正常的体温和消化系统的功能。