治疗腰椎间盘突出最好的方法，通过物理治疗、针灸、经络调理、拔罐腰等多种措施可以治疗腰椎间盘突出症，然而要根据不同患者的具体情况而定最为高效的措施，要结合生活调摸，进行健康饮食及适当运动等。

1.治疗腰椎间盘突出的最佳方法是进行针灸治疗，通过不同部位的人体穴位的针刺，帮助改善骨关节的活动度，改善腰部定位和支撑的力矩，减轻腰部的疼痛感。

考虑到急性关节炎始终存在炎症的压力，也可以建议患者进行物理治疗、康复治疗以及规律的体育锻炼，让腰部得到充分的活动有助于放松疲惫的肌肉，有助于维持好腰部的力学状态，将有利于预防和治疗腰椎间盘突出病变。

2.由于现代医学日益发达，如果不想进行针刺治疗的治疗，则可以考虑利用介入治疗手段，如椎间盘注射、レーザー、腰椎间盘置换等技术，这些技术在治疗的效果上，能够对腰椎间盘突出有非常好的效果。

3.为了改善患者的生活质量，尤其是在慢性疾病的时期，特别是腰椎间盘突出病变，此时患者应该重视起身活动、休息、睡眠、饮食结构等因素，尤其是休息，应当保持定期、安定、省力的休息方式，同时也要注意调节心情，保持稳定的心态有助于疾病的控制和预防。

4.为了改善腰椎间盘突出病变，可以考虑参加一些专业的体育锻炼，比如拉伸、力量训练等，有助于腰部的力量改善和稳定，对于改善病情有着重要的作用。

患者在疾病治疗的也要注重调节饮食和参加适当的体育锻炼，加强自我管理，让自己能够早日度过腰椎间盘突出病痛的困扰。