补气补血汤的食用方法，补气补血汤的食用方法：将15克桂枝、15克白术、15克熟地黄、15g熟茯苓、15克山药、30克五味子入砂锅，放入1000毫升清水，煮滚，将物料内的入味液清汤，多余的物料丢弃，再将汤归入砂锅，加入适量糖，将汤煮至500毫升或250克，熄火即可食用。

1.补气补血汤的家常做法有很多，常见做法包括：

熬制鸡汤、炖鸡汤、炖肉汤、用鸡汤泡茶等。

2.补气补血汤的调料要选择内含气血补益物质的，有建议选择黄芪、附子、灵芝、紫草等，也可以ゴ内补血气的药物或食材，如羊肉、虫草等。

3.熬汤时，水开了之后，先放入滚子，尽量不要煮开，这样温热再慢慢熬煮，就能保留滚子的保健功效。

4.补气补血汤最好长期食用，这样才能持效，弥补空气气血和运动的精气。

5.芝麻汤也是一种补气补血的滋补方法，其配方是将人参、黄耆、芝麻等放入鸡汤中熬制，均衡搭配，能提供给机体营养，有助补益气血，促进内分泌，令机体恢复机能均衡，减少疾病发作的几率。

时至今日，“中医养生”又一次被社会所关注。

中医针对人体的补气补血都提出了具体的阐述，其中的“补气补血汤”也成为养生保健的重要组成部分，但大多数人可能不知道“补气补血汤”究竟有什么用处？以及怎样才能正确食用呢？ 实际上，补气补血汤拥有多种食材搭配的不同口味，比如配以虫草南杏等，口感香甜且有温补作用，可补充气血应经，而搭配贝贝根则具有活血清热作用，补气补血汤这种滋补方法，长期食用能够起到调衡身体机能，增强抵抗力和享受健康的目的，从而让身体避免各类疾病的发作，有利生活健康。

可见，养生保健已成为不少人的必修课，养体养生已成为每个人都不得不考虑的话题，多吃补气补血汤，不但可以补充足够的营养，更可以使身体中气血的平衡恢复，帮助改善身体慢性疾病。

而一些市场上的养生食品也可以让我们补充营养成分，满足人体生命有机体对养分的需求，我们可以根据实际情况选择能够为自己服务的养生搭配，长期坚持，让身体恢复自然和谐的机能，健康之路让我们一起走！