男人腰疼的治疗方法小妙招，病因有多种，治疗的方法跟病因有关，一般可以尝试按摩手法、拔罐、穴位疗法等辅助治疗，也可以尝试吸烟、饮酒的戒断，以及正确的锻炼方法，注意腰部的保护。

1.男人腰疼的治疗方法有：

及时休息，保持身体的活动量。

晚上尽量避免长时间坐位、电脑前或站立。

可以使用热敷护腰带，保持充足的睡眠。

使用止痛药物如枢复宁片、痛快伪麻等。

在医生指导下使用抗炎药物。

止痛针等。

2.积极的养生才是最好的预防手段，日常可以注意多动。

避免情绪紧张，保持良好心态。

定期锻炼，保持身体的柔韧性。

减少穿高跟鞋，平常选择运动鞋。

避免抬重，过重物选择杠杆原理。

松弛下腰，上肢保持刚性。

保持腰部温暖。

减少腰部负重。

减轻腰部压力。

遵循医嘱等。

3.关于腰疼和其他养生相关的最新资讯，可以参考知乎、豆瓣、新浪微博、百度知道等大众网站信息，可以看到一些有用的资讯，以及根据自己的实际情况把握。

决定是否使用药物等治疗。

未来可以对症下药、易身体形态调整等新型治疗方法加以利用，以及研究腰痛的病因和调控腰部肌肉的方法，减少患者的疾病症状。