锁阳补肾胶囊的服用方法， 锁阳补肾胶囊的服用方法：一次一粒，每日2次，早晚服用，饭前服用，晚上若服用后出现轻度失眠症状，可少量增药或调整时间。

1. 锁阳补肾胶囊的服用方法：

口服，每日2次，每次1粒，服用2个月后每月视效果情况而定，两次服用时间间隔约8-12小时，切忌早晚服同一剂量，服用中最好轻量饮食，不要大量进食。

2. 为了达到最佳养生效果，在服用锁阳补肾胶囊的也可以坚持以下老传统的养生方法：

(1) 坚持细嚼慢咽; (2)端正姿势，保持身体健康; (3)每天早晨喝一杯热水; (4)多吃新鲜蔬菜水果，营养搭配合理; (5)经常做运动，坚持体育锻炼等，增强体质等都会有不错的养生效果。

3. 在养生追求上，未来可期的趋势是更加注重身体内在的均衡，即根据不同人群甚至不同个体的具体需要，量身定制最合适的养生方案，从而实现个体各个器官的协调运作，促进自身全面健康。

比如智能体外诊断系统可以实时地远程监测患者的生理状态及反馈，利用大数据计算分析得出不同个体的养生水平，从而更加精准地实现每一个个体的养生追求。