女性补充雌激素的方法，雌激素可以通过药物或补充剂摄入。一般而言，雌激素制剂可以通过口服、外用、注射或其他方式服用，以帮助女性补充雌激素。

1.女性补充雌激素的方法：

通常情况下，女性补充雌激素的方法有服用药物、保健食品以及自然补充等。

2.最佳养生新趋势：

越来越多的女性选择在自然的雌激素来源中摄取，例如豆腐、大豆及大豆制品，以及大蒜、小麦胚芽和鱼获取天然雌激素。

3.未来的解决方案：

未来，女性补充雌激素的方法将会更加丰富，在食物的摄入方面也会更关注健康和营养，同时也会开发出更多有效的药物和保健食品来改善女性的健康问题。