男人养肾最佳方法，养肾最佳方法为：多饮热水、荤素搭配，少吃油腻，可增加蔬菜水果的摄入，每天定时定量，多运动，少熬夜。

1. 男人养肾最佳方法：

充分休息、多饮水、多吃富含亚油酸的食物、或补充保健品。

2. 养肾最好的方法不仅针对现在的养生，更是预防未来发生疾病的最佳方式，因此在日常生活中尽量减少过度饮酒和劳累。

3. 均衡饮食、早睡早起、独立完成任务有助于提高身体免疫力，加强对自身养肾的保健。

4. 近期，专家发现柚子叶具有较佳的养肾作用，可以改善肾脏功能和血液循环，有助于养肾。