中医补肾的药材， 答案：肾补药通常是指肾脏功能衰退时的药物治疗手段，常用的肾补药材有枸杞、紫苏、熟地黄、茯苓、莪术、桑螵蛸、黄精、五味子、神曲等。

1、中医补肾的药材：

皂荚、白术、鹿茸、当归、黄芪、海参、北沙参等。

2、补肾可以减少对肾脏的损害，改善肾脏的功能，提高肾脏的保护功能，从而延缓肾脏受损，延缓肾衰退的发生。

肾脏是人体中最重要的角色之一，协助调节体内水盐与酸碱平衡，还能调节血液状态，为正常机能和正常生活提供了全方位的支持。

肾脏有着调节内分泌、延缓衰老以及疏松表现功能，是保护过敏体质和抗衰老的重要组成部分。

3、补肾的养生方案包括生活规律、调整饮食、适当运动、科学用药、适当的休息等，既要有放缓的、抗衰老的功能，又能调节肾脏功能，加强体内营养养份的补充，提高肾脏的细胞免疫功能，减少肾脏慢性炎症的发生。

4、补肾的养生之道需要坚持，调节好体内血脂和内分泌，补充钙、维生素、硒、矿物质等。

饮食上低盐、低油、低糖，补充蛋白质和钙及维生素，同时要保持心情舒畅，避免精神上的紧张，最后注意保持血糖和血压的正常值，并充分休息以保持体能充沛。

5、近期有一项研究显示，在低热量饮食条件下，大蒜有良好的保护肾脏的作用，可以预防肾脏功能退化。

大蒜的活性物质很有特点，可以干预体内的氧化应激，保护肾脏的健康。

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