十大补品药材排行榜， 十大补品药材排行榜：人参、黄芪、熟地、当归、银杏、冬虫夏草、燕麦、枸杞、茯苓、香附。

1. 十大补品药材排行榜：

1、银杏叶：

银杏叶中含有丰富的欧米伽3脂肪酸和氨基酸，能有效补充体内必需的营养物质，有抗衰老、抑制肿瘤等功效。

2、葛根：

葛根是一种温补血药，有抗氧化、抗衰老、活血行气等功效,能增强机体免疫功能; 3、枸杞子：

枸杞子具有增长代谢、重整新陈、补元气的作用，拥有抗衰老、养阴通经、滋补营养等功效; 4、人参：

人参中富含维生素、氨基酸及脂肪、矿物质等多种营养素，能补肾养血、安神提神，有养阴、发汗清热、抗衰老的功效。

5、当归：

当归有活血祛瘀、温阳止痛、杀菌消炎、除烦安神和健脾补肾的功效，能滋补肝肾，补血安神，是宫寒体虚及养血调经之首选。

6、玄参：

玄参中含有真菌钴、镁、锌、锰等一系列微量元素，能抗衰老、补肾养肝、提高免疫力，还能促进胃液分泌，利于消化。

7、蛤蜊壳：

蛤蜊壳含有较高的钙、磷、多种矿质元素等，对强筋壮骨，抗衰老、抗氧化有显著功效。

8、熟地：

熟地有补阳除热、补脾消痰的作用，有预防雨伤湿寒的功效，人们俗称它为“百年不改”。

9、茯苓：

茯苓有补肾壮骨、养生调经的作用，能增强机体免疫功能，改善月经不调等。

10、花旗参：

花旗参有活血调经、补肝肾和抗衰老的功效，对提高机体免疫能力、抗癌作用也有一定的帮助。

随着生活水平的提高，养生理念渐渐深入人心，使养生已经成为当今社会一种潮流文化，养生不仅体现在外观上，更应该注重身心健康。

在日常生活中，多吃一些补品药材也是很重要的。

面对满屋的药材，过量的补充也不是一件好事，有可能影响身体的健康。

所以，在选择补品药材时应该有所选择，考虑到补品的性质特点和自身的状况，把握好这“量”的概念，才能达到最佳的养生效果。

在补品药材的选择上，建议大家注重选择的绿色、有机性质的补品，如野生采摘的枸杞子、菊花、人参等。

这些药材不仅功效强劲，而且没有农药残留，可以有效安全的补充满足自身营养养生需求。

再对于养生保健，应该重视全局性的健康，避免偏向于局部的症状改善。

建议比如多吃一些高维生素、膳食纤维的食物，吃多一些蔬菜、水果等，以及加强体育锻炼，注意充足的休息，可以有效提高身体的免疫能力，更好的保护自身健康。

大家在选择补品药材时也要注意把握好安全这一点，要慎重谨慎，不要在不确定的情况下做