什么东西泡酒好喝了对身体好，酒精是有害的，建议不要泡酒。

1、很多人泡酒来养生，但是泡酒其实不能完全替代传统的养生方式。

由于酒精的致幻性以及其他的因素，大多数时候最好的养生方式可以分成三大类：

调节饮食、运动和睡眠。

2、正确的饮食可以有效的改善身体状况，而正常有规律的运动和睡眠也可以提升身体抵抗力。

可以通过增强精神状态来调节心情，从而养成健康的生活习惯，有效改善和预防身体疾病。

3、与此可以通过适当的治疗，以及对现代医学最新资讯进行学习，加强对身体健康状况的认知，使自己更具有自我保护能力。

4、严禁酗酒，有高血压等心脑血管疾病以及肝脏、肾脏疾病的患者必须严格禁止酗酒。

而养生期间，最好用温开水泡酒，5度左右，或者低度酒，但是是隔天饮用，一天最多不要超过1-2毫升，这样才能低风险的体验风味，及效果。