鹿茸泡酒的做法和配方， 鹿茸泡酒的做法：1.将鹿茸和生姜放入酒瓶中；2.将酒、陈酿、八角放入酒瓶；3.封口闭塞；4.放置温暖处陈酿1-2个月即可。配方：中国酒1000ml，鹿茸50-100g，生姜50-100g，八角2-3块，陈酿1-2个月。

1.鹿茸泡酒的做法和配方：

鹿茸泡酒的做法：

（1）将鹿茸洗净蒸熟，其重量不限。

（2）将蒸好的鹿茸放入酒瓶内，放入一定比例的白豆糯米和米酒，可以根据个人口味和喜好自定义。

（3）然后把酒瓶封上，即可饮用。

（4）建议放7天，味道更佳。

2.养生需求看法和未来解决方案：

当今，随着现代快节奏生活的引入，养生已经成为多数人重要的追求，尤其是老年人更要重视健康养生。

养生一直是古代中国特有的一种概念，它不仅是为了保护自身身体健康，也是为了慢慢的形成良好的养生习惯，以确保自身身体健康也能提高自身抵御疾病的能力。

目前，普及养生理念，建立健康的饮食文化，还要依赖以宣传为基础，将宣传素质融入到养生实践教育中，让全社会知晓养生的重要性。

重要的是要普及养生知识，也可以借助当今科技发展的成果，在社交媒体上开设专栏公众号，开展有关养生方面的宣传教育，将宝贵的养生信息分享出来，从而普及养生知识，推动养生文明。

3.最新养生资讯：

目前，各个维生素和微量元素补充均可经由六大养生药膳来摄取：

（1）膳食营养：

提倡食用盐少，植物油多，以“少油烹炒”、“多蒸煮”为原则。

（2）养生水：

有助消肿养胃，可以适当喝点，但不要太多。

（3）养生草药：

一般通常以茶叶浸泡为主，用草药洗澡，可以补气补血。

（4）养生蒸：

推荐食用风干肉，风干鱼的快速蒸烹方式。

（5）养生乳制品：

建议每天可以少量摄入植物乳制品。

（6）养生果蔬：

一日三餐必吃，每餐吃量不宜少于400克，每日吃量不得少于1200克，大部分产自绿色有机农业地块，叶菜类、根茎类、浆果类每周摄入500克以上，以及谷物及其制品。