可以长期养生喝的泡酒配方，泡酒：水、大米、山楂片、红枣、冰糖；具体比例根据个人口味而定。

1、养生泡酒配方：

红枣20g、黑木耳10g、枳实10g、白术10g、茯苓5g、桂圆10g、甘草5g，先将上面材料放入新鲜水中，加热至滚后关火，再加入酒，即可饮用。

2、养生不单是喝泡酒重要，还需要注意饮食习惯，选择绿色健康的食物，根据自己的体质选择合适的服饰，生活有规律，保持心情愉悦。

未来可以把各种养生产品整合在一起，比如营养补充品、按摩护理和心理咨询等，以满足多方面的养生需求。

3、根据最新的养生资讯，注重老风俗养生可增进幸福感，比如古人所谓“以五行平和补气血，从、食、行、住、改、也”，每一行工夫都有其养生重点。

养生并非一个瞬间的事，而是一个持续的过程，慢慢发挥其效果。