五味子泡酒好不好，五味子泡酒具有养生保健、清热解毒的药用效果，适宜中老年人服用，起到补肾除湿、补肝强肾、补虚宁心的功效，具有很好的药用价值。

1. 五味子泡酒对养生来说是比较不错的选择，它可以养颜,调补气血，保护心血管系统、增强抗病能力，尤其适合女性朋友喝，适量喝可以有效防治头晕乏力、乳汁减少、情绪气躁以及便秘等症状。

2. 养生未来最好还是以饮食调养为主，比如每天吃新鲜的蔬菜、水果，适当的服用维生素，同时还要定期锻炼身体，也可以补充一些草药来辅助调养，比如本品五味子。

3.还要注意睡眠质量和时间，经常性的及时、充足的睡眠对身体健康非常重要，用心也是关键，调整心态，防止过度疲劳，不要把自己压得太紧。

4.此外要注意管理压力，对于压力要学会以理智的态度看待，将把它转化为积极的能量，保持平和乐观的心态，常做一些放松的活动，像读书、唱歌、背诗等，来缓解心理压力。

5.还可以及时扩大自己的视野，不断获取最新的养生资讯，通过技术进步和科学研究，，学会常念保健书籍，学习合理的饮食和调养规律，掌握相关的饮食养生知识，从而减少对人体健康的影响。