冬天用什么泡酒喝了对身体好，冬天最好的泡酒是红枣、桂圆、莲子、黑木耳，这种泡酒对身体有很多好处，例如增强体质、补肾养血、宁心安神、养胃健脾等等。对气血循环也有一定好处，建议每天泡酒喝一杯，可以起到更好的调节功能。

1. 冬天泡酒应选用“黄酒”，黄酒具有滋阴补肾、强壮筋骨等作用，而其中的洋地黄可以帮助肝脏排毒，有助于心脑血管保护。

2. 应注意控制泡酒的剂量，最好在适量的情况下进行，以免造成摄入过量而影响到身体健康。

3. 为了养生不应忽视蔬菜水果的营养，特别是在体内缺乏维生素的情况下，应根据自身情况补充各类矿物质，如钙、铁、锌、铜、锰等。

4. 按照中国传统的养生理念，强化锻炼、增强机体的自身免疫力也是健康养生不可缺少的要素。

例如可以每周至少安排三次适量的有氧运动，如步行、慢跑等，以强化身体肌肉群及心肺功能。

5. 还应多吃容易消化的食物，保持个人生活节奏，尊重自身的节律与习惯，做到早睡早起、定时定量的饮食，以达到养生养身的目的。