陈皮泡酒要加糖吗， 不需要，陈皮泡酒本身已具有甜而新鲜的滋味，加糖会改变其原有的味道，不推荐加糖。

1、答案：

否。

2、很多人喜欢在陈皮泡酒中放一些糖来发挥口感，这样其实并不利于养生，因为过度摄入糖会导致血糖升高，影响身体健康及养生效果，更不易醒酒。

有的陈皮泡酒也有自身的口感，不需要加糖。

用陈皮泡酒养生，应遵守以下原则：

（1）选择高品质的酒：

根据自身预算情况，尽可能选择质量较高，普及程度较高的酒。

（2）适量饮用：

摄入量不宜过大，应控制在每日2-5大单位（每大单位约等于香槟酒30ml，白酒50ml）以内，建议少饮多餐，根据自身的身体情况来判断。

（3）注意饮酒时间：

禁止醉酒，建议每餐后20-30分钟饮用，光吃饭久了会导致胃酸碱失衡，影响消化，建议注意喝少开小瓶，口感好才继续慢慢饮用。

如果酒量尚且不多，还可以根据具体体质情况，选择有养生功效的陈皮泡酒，比如淡茶、药茶酒等，通过饮用这些特殊的泡酒，可以实现一定的养生功效。

根据自身体质情况，在酒里加入一些中成药，也可以达到养生的效果。

比如可以把养血安神，滋补脾胃有益于肝胆地收谷等灵药，加入泡酒中，达到健脾和补血的功效。