适合中年人的泡酒配方， 花雕醉金酒：将生花雕10克、熟芡实10克、砒霜20克放入500g的金酒中，共煮三次，再滤出即成。

1. 适合中年人的泡酒配方：

将冰块和精选的白酒配以比例放在杯子中，再加入少许的苹果汁、蓝莓汁或橙汁，最后放入糖和柠檬酸果仁即可。

2. 在中年时期，人们的养生并非一成不变，而是和他们的就业、家庭、财政安排等多种因素有关，大家可以采取合理的饮食、定期体检、加强运动等综合养生方式，以改善身体机能和调节心态。

3. 随着近一年中国新冠肺炎（COVID-19）疫情的发生，临床表现得出疫情蔓延期间参加过学校、机场、市场等人员群体受到严重危害，建议大家要加强防疫、定期体检，积极做好健康管理。

4. 根据临床专家的研究表明，我国中年人群中有很多人存在过敏体质及其他病理变化，定期体检，及时发现病理变化及早治疗，是中年人养生的一个重要课题。

5. 中年时期是身体的关键时期，更加关注身体状况，以免出现疾病和身体不适。

专家建议，可以建立起一套理性合理的饮食计划，定期精心搭配饮食，多食用新鲜时蔬果、添加益生菌、补充维生素或植物植物油，以加强免疫力，从而达到养生的目的。