十大泡酒药材，十大泡酒药材：茵陈、甘草、白术、芍药、薏苡仁、茯苓、苦杏仁、桔梗、茴香、枳壳。

1.十大泡酒药材：

（1）大麦：

具有补肝肾、养胃益气之功效。

（2）猪肝：

具有补益肝肾、活血化瘀、养血生津之功效。

（3）白术：

具有清肝热、活血化瘀、健脾止泻之功效。

（4）甘草：

具有祛痰止咳的功能。

（5）生地：

具有补中益气、滋养肺肝的作用。

（6）人参：

具有益气补血、健脾益胃之功效。

（7）当归：

具有补血养血、开窍活血之功效。

（8）茯苓：

具有补肝肾、润肠止泻之功效。

（9）武精草：

具有乌发生发、养肝肾、健脾活血之功效。

（10）枸杞子：

具有滋阴养肝、清热解毒之功效。

随着社会发展，人们对养生的认知也发生了变化，泡酒药材有可能是一种养生手段。

但目前使用泡酒药材养生还存在很多问题，包括认知不够深入，不太了解养生知识，常用药物不明确，药方不够严谨，药物质量不合格等。

为了解决这些问题，首先要深入学习以上的泡酒药材，充分了解其集中的养生功能。

其次要引导预防养生，以中医理论为理论指导，根据自身不同体质选择合适的养生方式，调理身体基础功能，增强免疫力，然后再运用泡酒药材养生，起滋补之效，以此达到健身养生的目的。

通过获取最新养生资讯，比如订阅养生经典书籍，从知识、技能、经验等多方面巩固养生知识，夯实养生基础，增强免疫力，以保持身体健康。