海狗丸补肾效果怎么样， 海狗丸补肾效果不错，能有助于调节内分泌、调节肾脏功能，改善肾虚乏力现象，还能改善患者的生活质量，增强身体的抗病能力。

1. 海狗丸补肾功效很好，有很好的补肾健脑、通络活血、安神去烦、健脾补肝的保健功效，它由当归、白术、芍药、牡丹皮、茯苓、黄芪、山药、甘草以及人参等中药组成，并且这些中药都有补气养血、健脾消积、理气化痰、养生益智、止血安神的功效，所以海狗丸对于补肾非常有利。

2. 除了服用补肾药物比如海狗丸之外，还应当注意正确科学的饮食搭配和适当的运动，以促进肾脏的代谢功能和营养吸收。

3. 由于压力过大、长期持续劳累会影响肾脏的功能，因此应该保持心态平和，每天按时休息，多做几个舒缓的体操。

4. 需要保证足够的睡眠，睡眠时间上一般8小时是最佳的，以便肾脏可以准确地调整人体内外参数，并且可以提高对药物的效果。

5. 近几年，养生文化开始兴起，除了服药之外，人们也更愿意从养生的方面去进行美容、减肥等，比如以气血调理为基础的中医调理，以配合运动、 change of diet 为主的理疗、以及徒手养生术等，这些养生技术都有助于调节人体营养元素的平衡，并且能够补肾，从中长远的增加肾脏的功能。