陈皮红枣泡水的功效， 陈皮红枣泡水可促进消化，保护肠道健康，改善便秘，帮助润肠，缓解腹泻，增强抵抗力，强身健体，提高营养状态，促进血液循环，补血清肝，清新口气，抗衰老，减少血压。

1.陈皮红枣泡水的功效：

它富含植物萃取物，有助于补充失去的水分，能够滋润皮肤。

有助于强化肝脏和肺部功能。

可以改善免疫力。

可以预防体内湿热。

对血液循环和尿液分泌有好处。

可以帮助止咳、排毒。

2.现在很多人在繁忙的都市生活中，压力大，运动量不足，有慢性病或高血压的人多发的情况下，如何实现健康的养生，提高免疫力，是为很多人难以回答的问题。

现有的养生方法比如控制饮食，多做运动，保持乐观的心态等，但是不一定对每个人有效，其中一个有效的办法就是利用自然食材的性质，比如陈皮红枣可以帮助改善尿液分泌，强化肝脏和肺部功能，滋润皮肤，促进产妇等等都有帮助。

3.目前，国内外养生餐饮界机构也在积极开发出养生类菜肴，如天津市国家食品安全监督局提出的以驰味兰为原料制作的菜肴，内蒙古自治区国家食品安全监督管理局推出高知植物菜肴，上海市食品安全局推出素材健康菜肴。

4.未来期待可以出现以更适合我国传统养生之道为依据，将有效的养生食材和中式烹饪结合起来的养生新体验。

最新养生资讯，可以关注有关食品安全机构的公众号，如“上海食品安全”，“国家食品安全管理总局”，“湖南省食品安全”等，也可以关注一些知名营养师，以得到最新养生资讯、祛湿用食谱和辩证养生方法等。